مراقب “رژیم کم کالری” باشید … برای روده بسیار خطرناک است

مطالعه جدیدی که در مورد چگونگی تأثیر رژیم کم کالری بر میکروبیوم روده انجام شده است نتایج غیر منتظره ای را نشان داده است.

این مطالعه که بر روی 80 داوطلب دارای اضافه وزن انجام شده است ، ارتباطی بین کاهش کالری و افزایش سطح باکتری های بیماریزا مرتبط با IBD پیدا کرده است.

800 کالری در روز

نیو اطلس به نقل از یک مجله گزارش داد ، نیمی از گروه بر حفظ وزن ثابت به مدت 16 هفته متمرکز بودند ، در حالی که نیمی دیگر برنامه کاهش وزن پزشکی را که با کنترل هشت هفته با رژیم کم کالری (800 کالری در روز) کنترل شد ، به پایان رساندند. طبیعت

علاوه بر این ، محققان از مداخله کنندگان نمونه مدفوع گرفتند و دریافتند که گروه رژیم کم کالری (800 کالری در روز) تغییرات قابل توجهی در میکروبیوم روده نشان می دهد.

Rainer Humpertz von Schwarzenberg ، نویسنده اصلی مطالعه ، علاوه بر کاهش تعداد کل باکتریهای روده موجود ، رژیم غذایی به طور قابل توجهی رفتار سایر میکروب ها را تغییر می دهد.

روده التهابی

به موازات آنالیزهای میکروبیوم انجام شده توسط متخصصان تغذیه در ایالات متحده و آلمان نشان می دهد که یک رژیم غذایی کم کالری منجر به تشکیل سریع باکتری های معروف به کلستریدیوئیدس دیفیسیل می شود که منجر به التهاب روده می شود و در بیشتر موارد با اسهال و التهاب شدید همراه است. .

مطالعه جدید یادآوری دیگری از پیچیدگی ارتباط بین سلامت انسان و میکروبیوم است ، زیرا تحقیقات و تحقیقات بیشتر نشان می دهد که هیچ تفاوت مستقیمی بین باکتری های “خوب” و “بد” وجود ندارد.